陈芬是一位看似普通而又让人刮目相看的女特警，自跻身特警战队，她时刻严格要求自己，刻苦训练，获奖无数，用实际行动诠释什么叫巾帼不让须眉。

眼前正在带领大家训练的女子就是陈芬，身为特警大队副大队长，每周她都会带着自己的队员进行三到四次的十公里拉练，她说，只有身体素质好了，才能以更好的状态投入工作。

陈芬：因为我们特警在公安警种里面它是一个特殊的力量,因为他们平时担任的是在一线的一些巡逻安保，再就是日常的重大的突发事件的一些应对处置，所以它要求的一个人的快速反应，和他的一个身体方面的机制都要强一些。

县特警大队队员 庞庆：主要是训练方面都是她一手教我们，给我们做示范，然后我们一步一步地学。

体能，是对一个人毅力的考验。在工作中，陈芬作为副大队长，不仅严格要求队员进行训练，她更要做好表率，在工作之余，还常常给自己增加训练项目。

陈芬：工作过后了我就是平时跑一下三河沟大桥那边，跑步之后了就是拉伸，打一下羽毛球

县特警大队队员 雷俊：她经常跑环城，跑双龙湖，十公里以上，每天必修之课。

凭着这种毅力，陈芬不断地突破自我，在16年一次中部四省警务合作区公安特警实战技能比武中，她作为参赛者中年龄最大的女警，负重十几斤进行五公里拉练。

陈芬：最痛苦的是头顶上要顶个头盔，然后身上还要穿防弹衣，还要负重一把95的突击抢，每天下午都会负重跑五公里，而且是全程上坡。

尽管如此，陈芬还是坚持了下来。并以女子组长枪射击第三名、五公里武装越野第五名的好成绩完成了此次比武，成为湖北省恩施地区唯一获得奖项的女队员。

陈芬：所以中间的心酸现在回想起来，可能觉得还好，但是过程确确实实不是讲很见那种血，但是确实有泪。

县特警大队队员 雷俊：我觉得作为一个女同志，能达到这种的，都是我们的偶像，是我们特警大队的偶像。

正是由于这种不服输、坚持不懈的精神。陈芬还先后取得2016年全国公安系统武装越野登山救援搜寻比赛第三名，2017年恩施州八运会羽毛球女子双人组第一名、单人组第二名的优异成绩。

县特警大队大队长 张璐：陈芬无论是在平时的训练还是任务的执行当中都能够以身作则，她的这些优良作风，也带领了我们整个队伍的良好风气，使得我们整个特警大队都变得更加能吃苦更加能战斗。

不是所有的成功都是轻而易举的，但是坚持，却是成功的必备条件。陈芬用自己的行动践行着不怕苦不怕累的品质，她的精神，值得我们每一个人学习。

记者：何鸿辉

通讯员：温峰

编辑：唐玲 钟建辉

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